תמיד ליד עוד אנשים קשה לי להשתלב בשיחות ולהשמיע את עצמי כי הם לא ככ מתייחסים

אז תגרום להם להקשיב לך תיהיה עם ביטחון

חרדה חברתית? או שאולי רוב החברים שלך מוחצנים ויודעים לדבר בקול ואתה ביישן לוזר


סתםסתם פשוט תתחבר לכל אחד מהם בנפרד ואז יהיה לך יותר קל כי עהיה לך הביטחון של אני מכיר את כולם כזה

מצטרפת

גם אני ככה... להרים קול לא עוזר

אולי הרגשה אישית. תקיפי את עצמך קודם כל באנשים טובים, שתרגישי בנוח לידם. ותזכרי שאת חיה בשביל להביע את מה שאת רוצה בדרך שאת רוצה. אל תהססי.
העיקר הוא שתהי מוקפת בטוב וביחס הזה ושהוא יהיה הדדי.

שואל השאלה:
הן חברות מאוד טובות שלי אבל כשכולן ביחד לא שומעים אותי רק כשאנחנו בנפרד

^תדברי איתן על זה, תסבירי שהן לא מתייחסות למה שיש לך לומר. תהי פתוחה איתן אם הן חברות טובות

אני גם ככה לא משנה מה אני עושה הם לא שמים לב עליי כאילו אני אוויר לידם! הם ממשיכים לדבר כאילו לא שמעו אותי

תדבר יותר חזק