הרגליים שלי ענקיות ברמה של בומבסטיות ואני מתה להוריד את השומן ברגליים יש לכם דרך יעילה?

זה יפה אל תורידי
כולן רוצות להיות כמוך

גרעון קלורי

בומבסטיות אני בוכה
לדעתי זה יפב אל תורידי אבל אם בכל זאת את רוצה את יכולה לעשות אימוני רגלים

אימוני רגליים ספציפית

בומבסטיות אני מתת
לשאלה גרעון קלורי

אשכרה שם לנו מינוסים אני מת

אבל יש ויש אתה יודע

שואל השאלה:
יפה אני בוכה אני לא כמו הבנות האלה שיש להם קצת שומן בירכיים והם מתחילות להתבכיין כל החלק התחתון של הרגליים שלי ענק מלא שומן והירכיים גם אותו עיקרון זה ממש מגעיל אותי אני חייבת להעיף את זה ולא אכפת לי אני יעשה הכול

שואל השאלה:
זה לא רק ירכיים זה כל הרגל

שואל השאלה:
זה מגעיל אותי

מה אתה מבין, שמעי תקשיבי תתחילי לעבוד על זה רציני

שואל השאלה:
אבל מה לעשות??? אני רוצה ממוקד אני כבר חצי שנה על אימוני כוח וספירת קלוריות הורדתי שני קילו וזהו וכלום ברגליים לא ירד מה עושים??

ניסית קפיצה בחבל? שורף משקל ממש טוב

שואל השאלה:
לא ניסיתי אבל נשמע פתטי

זה גם מאמן סיבולת לב ריאה ועוזר למפרקים אז תעשי את שיקולי הדעת שלך בין אם לשלב את זה בשגרת האימונים שלך

יום יבוא ותביני שזה טעות להוריד את זה כי זה מושך בצורה שאת לא יכולה להבין
תגיעי לגיל 17 ותביני שזה טעות