התקף חרדה יכול להיות בלי סיבה?

כמו שהפסיכולוג שלי אומר אולי לא באופן מודע אבל לכל דבר יש סיבה

כן ברור

שואל השאלה:
ואיך אני יכולה לגלות את הסיבה?

פסיכולוג

תיהיי יותר מודעת למחשבות שלך, יכול לעזור אבל זה מסע נגיד מחשבה שלילית שטחית מקבוצה של מחשבות כאלה יכולים רק להוביל למקור עמוק יותר, לפעמים אין מקום עמוק יותר כביכול מהעבר אלה משהו יותר קיומי שקשור לעכשיו, בדכ זה גם וגם