מתי לדעתכם כדאי ללכת למכון בבוקר או בערב

בערב עמוס רצח

אימון בוקר>
ולא אתה לא אמור להיות עייף תשתה קפה ולהפך יהיה לך אנרגיה ליום שלם

בוקר הכי טוב

תלוי מה אתה מעדיף
לדעתי בוקר יותר נחמד להתחיל את הבוקר בספורט נותן גם הרגשה טוב לשאר היום גם בבוקר יש יותר כוח בערב אחרי יום עמוס מתעצלים ללכת לחדר כושר רק רוצים לבוא הבית ולסיים את היום
גם לרוב חדרי כושר עמוסים בערב אבל רקים בבוקר