אנשים שיצאו מדיכאון

תרופות
טיפול
עזרה של המעגל הקרוב

עם הזמן..
באותה תקופה ידעתי שמשהו לא בסדר, אבל לא ידעתי שאני בדיכאון. רק כמה שנים אחרי אובחנתי, אבל הוא כבר עבר (כמובן שדאג לחזור מאז).
אני ממליצה לעשות משהו עם זה כדי לטפל בשורש הבעיה ככל האפשר. אפשר ללכת לפסיכולוג, לפרוק לחברים, כדורים וכו.

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שניתן לסמוך עליו ולשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגיש צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.