לאכול 120 גרם סלמון לארוחת צהריים זה בסדר?

עם קצת רוטב של סילאן סויה שמן זית ושום
עם סלט ממלפפון ועגבניות בלי שמן
ו50 גרם ציפס בלי שמן

כי בבוקר אכלתי 150 קלוריות וארוחת ערב אני כנראה לא אוכל
14 באוגוסט 2023, 14:02
ארוחת צהרייםארוחת ערב    
3 תשובות
כן וזה גם הרבה חלבון
ה
הילהלהלה
כן נשמע אחלה
אבל למה לוותר על ארוחת ערב?
Q
Queen Boo
ממש לא זה כלום קלוריות גם לבוקר וגם לצהריים
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך