7 תשובות
התחלתי לבד
ומגיל 14
התחלתי עם מאמנת אישית מגיל מאוחר יחסית 17 כזה
אני מתאמנת בבית ואני בת 14 תכף
התחלתי להתאמן לפניי חודש לבד ואני עוד מעת בת 15
אני התחלתי לפני שנה, כדי שיהיה לי משהו משותף עם אח שלי אז התחלנו לעשות ריצות ואימונים במכון ביחד ומאז אני ממש הקפדתי על אכילה ואימונים והפכתי מילד שמנמן לילד שמנמן עם קוביות וידיים סקסיות
אני הצלחתי להקפיד בזה רק בגלל אחי הגדול והחברים שלי שאיתם התאמנתי אני עדיין לא איזה חטוב שרירן אבל אני מרגיש בריא יותר ממלפני שנה
אני הצלחתי להקפיד בזה רק בגלל אחי הגדול והחברים שלי שאיתם התאמנתי אני עדיין לא איזה חטוב שרירן אבל אני מרגיש בריא יותר ממלפני שנה
מהחופש הגדול הקודם
אני עכשיו בן 16
ביקשתי מהמאמן בג'ים תוכנית אימונים, והתחלתי להוסיף תרגילים ולשנות ספליט לבד תוך כמה חודשים
אני מתאמן בבית לבד מהקורונה, בחופש הגדול הקודם התחלתי ללכת ג'ים
אני עכשיו בן 16
ביקשתי מהמאמן בג'ים תוכנית אימונים, והתחלתי להוסיף תרגילים ולשנות ספליט לבד תוך כמה חודשים
אני מתאמן בבית לבד מהקורונה, בחופש הגדול הקודם התחלתי ללכת ג'ים
באותו הנושא: