מומלץ לקחת אקמול על הבוקר/לפני השינה?

לםני שינה

לפני השינה

אין ממש הבדל, אבל כן יש אקמול שמיועד לקחת אותו ביום ואקמול שמיועד לקחת אותו בלילה, אז לשים לב ולקחת את הסוג הנכון בהתאם לשעה.
אבל האפקטיביות היא אותה אפקטיביות

לא מומלץ לא בבוקר ולא בלילה