11 תשובות
בתכלס את באיזור שהוא יחסית בריא, הייתי מוריד באיזור ה 10 קילו בתהליך איטי ומבוקר, ירידה מהירה מידי היא לא משהו בריא
10 כזה
אנונימית
אמאלה ממש לא
אנונימית
1.62 ולשקול 62 קילו זה אידיאלי
תקראי מחקרים וכתבות זה מה שכתוב
אנונימית
מה שרשמו מעליי בדיוק זה היחס האידיאלי יש מחקרים בנושא, כמובן שכל אדם הוא שונה אבל זה הממוצע
כתבות זה לא אמין, מחקרים כן.
ואת אומרת את הדברים כאן על סמך מה?
היגיון? בריאות זה לא היגיון
10 קילו בערך
להוריד 3 קילו ואת באיזור הרגיל (בריא) זה אחלה משקל