למה אני כ"כ מזיעה אחרי אימונים??

כי זה מאמץ את הגוף שלך

כי את מתאמצת, מתחממת, והגוף שלך מוציא זיעה כדי לקרר אותו.

זיעה לא קשורה לאימון טוב או רע, כי היה חם או שהתאמצת

כי חם, ואת מתאמנת טוב

זיעה היא לא מדד לעד כמה התאמנת טוב. היא מדד עד כמה הגוף שלך התחמם. פשוט התחממת ומזגן היה גורם לך פחות להזיע