9 תשובות
תאכל גאנר פוד
המבורגר
לאכול דברים קטנים עם הרבה קלוריות
שואל השאלה:
איזה דברים קטנים שיש בזה מלא קלוריות????
אפשר מסת שריר או לעלות באחוז השומן
מילקשייק
אתה בתת משקל תעלה דחוף
תאכל שקדים ואגוזים
אפשר גם אבוקדו דגים ופירות יבשים