איך לעלות את המצב רוח?אני מרגישה על הפנים

תראי סידרה שאת אוהבת עם אוכל שאת אוהבת

אין לי כל כך עצה
אבל אם את צריכה לפרוק בשמחה

מוזיקה ממש עוזרת לי

תקשיבי למוזיקה שאת אוהבת, תראי סדרה, תקראי קומיקס או ספר, תשחקי במשהו שאת אוהבת, תדברי עם חברות שלך או חברים שמעבירים לך את הזמן