התחברות הרשמה

כמה קלוריות צריך לארוחת בוקר?

11 באוגוסט 2023, 08:16
ארוחת בוקרארוחותתפריטיםמתכוניםארוחת צהריים    
4 תשובות
300-400
ה
היפייפה הנרדמת
300-450
L
Lalalatae
תלוי לפי המשקל שלך
א
אח אחושילינג
אני צריך 300-400 אבל יש כאלה שזה לא משביעה אותם
g
guy:)
באותו הנושא:
זה הרבה לארוחת בוקר? כמה קלוריות זה?
תגידו כמה קלוריות צריך לארוחת הבוקר? גיל 14
90 קלוריות לארוחת בוקר זה הרבה מידי?
200 קלוריות זה מספיק לארוחת בוקר? (דיאטה)
400 קלוריות לארוחת בוקר זה הרבה?
פלח אבטיח גדול+יוגורט 59 קלוריות+ טונה בשימורים(100 קלוריות) זה סבבה לארוחת בוקר+צהריים?
220 קלוריות לארוחת בוקר זה טוב?
500 קלוריות לארוחת בוקר+ביניים
435 קלוריות לארוחת בוקר זה טוב?
אם אכלתי לארוחת בוקר 300 קלוריות ובערב אחריי אימון אני אוכל 250 קלוריות אני ארזה?
כמה קלוריות בערך צריך לארוחת בוקר?