הייתי היום בראיון עבודה ויחזירו לי עבודה היום בערב ואני ממש רוצה להתקבל ואני לחוץ. איך להירגע??

שב תנשום תשתה משהו אם אתה מעשן תעשה סיגריה בכיף ותעצור כל מה שאתה עושה לכמה דק גם עכשיו וגם לפני שאתה נכנס לראיון
בהצלחה גבר❤

תשתה קצת מים ותאכל משהו מתוק, אולי גם יעזור לך לצאת למרפסת לקחת קצת אוויר.

גם התעמלות יכולה להרגיע, וכן אם תתעמל ותישן, שינה אחרי מאמץ מרגיעה הרבה יותר