מה הייתם נותנים כדי להעלים לגמרי את הפוביה/חרדה חברתית?

מה הכוונה פוביה חברתית?

הלוואי שהייתי יכולה לספר לעצמי כשהייתי בבית ספר שאני אהיה בן אדם אחר לגמרי.
בבית ספר לא הייתי מדברת, אנשים בכיתה ובשכבה שלי היו דוחים לטעמי ולא הייתי מסוגלת לדבר איתם כי הרגשתי לא בנוח ולא ידעתי איך לעשות את זה.

בצבא אין ברירה וחייבים לדבר, ושם גם קרה לי השינוי ונעלמה לי הפוביה החברתית שלי.
אז יכול להיות שאם עוד לא עשית צבא - שם יקרה השינוי הזה ותוכלי לדבר עם מי שאת רק רוצה.

בהצלחה! :)

שואל השאלה:
האמת כרגע אני מתחיל יד והגיוס רק עוד שנה וחודשיים

אתה יכול להתחיל לעבוד על זה עכשיו, ליצור קשרים עם אנשים שלומדים איתך.
לאט לאט להתחיל לדבר איתם, לשאול מה איתם, להכיר אותם וככה יהיה לך הרבה יותר קל.

בהצלחה!

שואל השאלה:
קצת קשה להעמיק קשרים רק בלימודים

חד משמעית, אבל אתה יכול להתחיל כדי לדעת איך לעשות את זה.