התחברות
הרשמה
להתאמן בבית או לצאת להליכה?
9 באוגוסט 2023, 20:21
הליכה
ריצה
פעילות גופנית
אימוני כושר
שריפת קלוריות
3 תשובות
לצאת להליכה זה עושה טוב
b
beNice
לצאת להליכה, הכי טוב
F
FLORIDAKILOS
הליכה
א
אל תחסמו אותי
באותו הנושא:
אני לא יכולה לצאת להליכה היום איך אני יכולה לשרוף הרבה קלוריות בבית?
מה עדיף, קודם להתאמן ואז לצאת להליכה או הפוך?
אני וחברים רוצים לצאת עכשיו להליכה לצאת או לא?
להתאמן עכשיו וזהו או כדאי לצאת להליכה עד שבע ואז להתאמן טיפה וזהו?
יש לי עכשיו הרבה זמן להשקיע בעצמי, להתאמן בבית,לצאת להליכות, לאכול מסודר ומאוזן. אתם חושבים שאני אצליח?
אני מרגישה רע עדיף לצאת מהבית להליכה ולהרגע או להשאר בבית ולצייר משהו עם מוזיקה ברקע?
כדאי לצאת להליכה או להישאר בבית ??
כול היום ההיתי בבית ואני מרגיש שאני הולך להיתחרפן, לצאת להליכה או משהו עכשיו או לישון ...?
מה כדאי לי עכשיו לצאת להליכה או לעשות אימון ביתי?
לדעתכם צריך לנצל את זה שאנחנו צעירים? ולא להשאר בבית כל היום אלא לצאת להתאמן לצאת לבלות עם חברים לצאת עם בנות/בנים
אימון כושר בזמן כאבי גב - האם אפשר להתאמן גם שכואב הגב? (להתאמן בבית או הליכה).
