התחברות
הרשמה
אם נרדמתי ב9 בערב וקמתי עכשיו זה אומר שהצלחתי לסדר את השעות שינה שלי?
אני תמיד נרדמת בצהריים אז החלטתי להישאר ערה עד הערב ופשוט נרדמתי
7 באוגוסט 2023, 05:17
עייפות
שינה
שעות שינה
לילה
סידור שעות שינה
5 תשובות
כן
W
WAG$
כן
נ
נסיכונת מלידה
כן ברכותיי. אני דופק לעצמי את החיים כרגע.
R
Relentless
יאפ. כיף לך.
א
אָן
כיף לךך
מ
מה אכפת לך אחי?
באותו הנושא:
נרדמתי בחמש בערב וקמתי עכשיו,לחזור לישון או להישאר כבר ערה לבית ספר?
נרדמתי בשמונה בערב וקמתי עכשיו, איזה דברים יעילים אני יכולה להתחיל לעשות עכשיו?
נרדמתי בסביבות 8 בערב וקמתי ב6 בבוקר, מה אני אמורה לעשות עכשיו יום שלם בלי לישון?
נרדמתי אתמול ב21:42 בערב וקמתי עכשיו כמה זמן ישנתי??
נרדמתי בשמונה וחצי בערב וקמתי ברבע לשתיים עשרה
נרדמתי בשבע בערב וקמתי עכשיו
אני נרדמתי היום בטעות ב6 בערב וקמתי ב10 וחצי ואני לא מצליחה להירדם
אם נרדמתי בשעה 5 בערב וקמתי בשעה 2 בלילה
נרדמתי בסביבות תשע בערב וקמתי לפני עשרים דקות בערך
קמתי עכשיו אחרי שתקנתי תשעות שינה נרדמתי ב8 בערב
נרדמתי ב10, קמתי בשש ולא נרדמתי עד עכשיו , ללכת לישון עד 9 או להשאר ערה?