3 תשובות
ממליצה לשים שירים מרגיעים לנשום עמוק לעזוב את סטיפס שינה זה חשוב
זה מוריד לחצים
עצבים
זה פשוט כלכך חשוב
תעצום עיניים תנסה לנקות את המחשבות
מאמינה שהעייפות תגיע מעצמה ובלי לשים לב תירדם
לילה טוב:)
תנסה לא לזוז וליספור עד 300 וכאילו תנסה להירדם