16 תשובות
לדעתי מהר מידי בתור התחלה
צריך להתחיל לאט ונכון ולא להעמיס בהתחלה
לאט לאט מעלים מהירות וכמות קילומטרים
זו ההמלצה שלי
צריך להתחיל לאט ונכון ולא להעמיס בהתחלה
לאט לאט מעלים מהירות וכמות קילומטרים
זו ההמלצה שלי
שמע
זה תוצאה מעולה לפעם ראשונה
שואל השאלה:
0 שעות שינה אגב
0 שעות שינה אגב
אנונימי
על הפנים ומסוכן
שואל השאלה:
תשמע אני אתחיל יותר לרוץ ולקחת ברצינות אבל 9:06 ל 2 קילומטר זה סבבה להתחלה?
תשמע אני אתחיל יותר לרוץ ולקחת ברצינות אבל 9:06 ל 2 קילומטר זה סבבה להתחלה?
אנונימי
שואל השאלה:
דעה מישהו?
דעה מישהו?
אנונימי
כן
אחי אבל זה לא יתן לך כלום לרוץ מהר תנסה לרוץ למרחקים
ככה הרוב עושים אלה אם כן אתה אצן אולימפי
שואל השאלה:
מתכנן ללכת לכושר קרבי בעתיד(חצי שנה,שנה) יכול לתת טיפים?
מתכנן ללכת לכושר קרבי בעתיד(חצי שנה,שנה) יכול לתת טיפים?
אנונימי
מאיפה לי אח מאיפה הגעת לזה שאני בכושר קרבי
שואל השאלה:
וואלה אין לי מושג אחי בכל זאת תודה
וואלה אין לי מושג אחי בכל זאת תודה
אנונימי
חח בהצלחה ימלך
שואל השאלה:
תודה אחשלי אגב דרייק הראפר הכי טוב שקיים
תודה אחשלי אגב דרייק הראפר הכי טוב שקיים
אנונימי
facts
באותו הנושא: