אני מחלימה מאנורקסיה והגעתי למצב שאני 24/7 רעבה ורק מחפשת מה לאכול

כן

דבר ראשון כל הכבוד לך!!! מלכה
דבר שני תאכלי כמה שאת מרגישה שהגוף שלך רוצה וצריך, מה שעושה לך טוב ובגבול הבריאות ביחס אלייך ולגוף שלך

כן, הכל בסדר. ככה זה. זה יכול לקחת הרבה זמן אבל אך תדאגי זה יגיע בסוף. אני הייתי בטוחה שאהיה רעבה לנצח ועכשיו אני כבר ממש לא ככה

כל הכבוד על התהליך, אני יודעת שזה לא פשוט.
אני לא בטוחה שכדאי לך להקשיב לתחושת הרעב הזו. את עלולה לפתח הרגלים לא בריאים שיגרמו לך להתחרט על תהליך ההחלמה, וזה יגרום לך לסגת אחורה. אני ממליצה להיצמד לתפריט קבוע, ואם את ממש מרגישה רעבה בזמנים שהם לא זמני ארוחות, לקבוע שעות מסויימות לארוחות ביניים. הגוף שלך לא רגיל להתמודד עם זה שהוא אשכרה מקבל את מה שהוא צריך, ואת צריכה להרגיל אותו למצב הבריא הזה במקום לתת לו לשלוט בך.

הערה: אין שום דבר לא בריא בתפריט קבוע ומאוזן, כל עוד הוא באמת מכיל את כל מה שצריך וכל עוד באמת אוכלים לפיו. הגוף מבולבל במצב של החלמה מהפרעת אכילה, ועלולים להרגיש רעב מתמיד ודברים מהסוג הזה. להגיד לה "פשוט תקשיבי לגוף שלך" זה לא פתרון אם היא רעבה באופן בלתי פוסק.

שואל השאלה:
אני כבר אוכלת 6 ארוחות ביום אני לפי תפריט של דיאטנית ואני מאושפזת כרגע בתל השומר
אבל אני בכל זאת מרגישה רעב בלי סוף ממש פיזית