מרגישה שאני לא טובה בכלום ואף אחד לא אוהב אןתי

אם את רוצה בכנות תראי איך את נראית אני אגיד לך אם מכוערת/שמנה או יפה

להפסיק להתלונן כי זה לא יעזור לך בכלום ותתחילי לעבוד על עצמך. תשני מה שאת לא אוהבת, תפתחי ביטחון עצמי...

תתחילי לעבוד על עצמך אם את לא אוהבת את הגוף שלך, תעשי שינויים, כי לקטר זה לא עוזר בכלום

שואל השאלה:
עובדת על עצמי כבר מלא זמן במשך שנתיים אני עובדת על עצמי
וכל פעם המחשבה הזאת משתנה אבל חוזרת
ואנשים אומרים לי איך רזית איזה יפה אבל אני לא נותנת לעצמי להאמין להם

תתחילי לאהוב את עצמך
את סתם מכניסה לעצמך מחשבות שליליות את לא מבינה שזה יוריד אותך עמוק למטה
אנשים לא חייבים להחמיא לך אם הם לא מחמיאים סימן שהם חושבים שאין על מה אם הם מחמיאים אז הם מתכוונים לזה
תפסיקי לייחס חשיבות למחשבות של אנשים זה אמור לעניין לך תתחת

כל יום בבוקר ובערב תגידי:
1. אני יפה
2. אני חטובה
3. אני חכמה
4. אני אהובה
5. אני אוהבת את עצמי
(חמשת הדברים האלה מתאימים למה שתיארת פה)
ואז תגידי שלושה דברים שאת אוהבת בעצמך
אם את לא מוצאת תחשבי טוב טוב
זה יכול להיות גבות, פה, צבע עור, אף, עיניים, שיער, פנים חלקות, צורת פנים יפה.
תביטי במראה ותגידי את 8 הדברים שאמרתי לך ותוך זמן קצר תראי תוצאות. גם כשתראי תוצאות תמשיכי, ותהפכי את זה להרגל.
אם קשה לך להפוך את זה להרגל הטיפ שלי- כל פעם לפני שאת מצחצחת שיניים תחזרי על הדברים האלה. ככה זה יהיה הרגל.
בהצלחה !!