אכלתי עכשיו המבורגר ואני מרגישה רע

נמאס לי להרגיש הדבר הכי מכוער בעולם אחרי שאני אוכלת
ונמאס לי גם שהערך העצמי שלי תלוי בזה
אני מרגישה כאילו כבר רק מהמבורגר אחד השמנתי

רק שמה כאן בצד שאני בהחלמה כרגע והכל טוב אבל עכשיו אני בחופשה ואכלתי המבורגר ואני מרגישה נורא באמת

מה לעשות כדי לשפר את המצב רוח? אני אחשוב על זה כל השבוע עכשיו