8 תשובות
את לא תראי ירידה משמעותית במשקל
שואל השאלה:
ואם אני הופעת את זה למינוס קלורי של 400 ופלוס של 100?
אנונימית
שואל השאלה:
^^ ביום שאני במינוס קלורי אני במינוס של 300
ובימים של פלוס קלורי אז פלוס של 200
אנונימית
שואל השאלה:
אז מה לעשות כדי להוריד שומן??
אנונימית
להיות בגירעון קלורי בריא למשך תקופה
הגירעון הסופי מתמקד בגירעוו השבועי ולא היומי אז זה תלוי כמה את בפלוס קלורי בימים שאת לא בגירעוו
את תרדי במשקל מנוזלים אבל אחרכ תעלי הכל, משומן אולי ממש כמה גרמים מעטים אם בכלל
להיות בגירעוו קלורי אבל יותר גדול וכל ימות השבוע
לפחות רוב ימות השבוע