10 תשובות
שרירים
את עושה מסה ולא חיטוב
כי את מפתחת שריר והשריר גדל
את עולה במסת שריר כנראה3> אני הייתי ממליצה להתייעץ עם מאמן כושר
כי זה שריר גדל
באמצע האימון על הירכיים, מגיעה לשרירים שם כמות גבוהה של דם, תהליך שבעצם נקרא בלועזית "פאמפ", לכן תוך כדי אימון על שריר מסוים זה נראה כאילו הוא גדל זמנית
שואל השאלה:
זה מוזר אני עושה דווקא תרגילים במטרה להתחטב יותר
זה מוזר אני עושה דווקא תרגילים במטרה להתחטב יותר
אנונימית
אין דבר כזה תרגילים במטרה להתחטב, אם את מתאמנת ועובדת על שריר אז הוא יגדל. ומה שאת רואה שגדל זה השרירים.
אנונימית
שאת יורדת במשקל את יורדת במסת השומן וגם במסת שריר אבל שאת עושה אימוני כוח בזמן הירידה את מנסה כמה שיותר להוריד שומן וכמה שפחות שריר מה שנותן טת המראה המחוטב והמעוצב
בגלל שאת מורידה את השומן ברגליים ובכל מקום בגוף, הוא מקבל צורה יותר מחוטבת ואז זה נראה לך שהוא גדל, גם לפעמים במקרים מסוימים אפשר להגידל את המסת השריר של אותו אזור
בגלל שאת מורידה את השומן ברגליים ובכל מקום בגוף, הוא מקבל צורה יותר מחוטבת ואז זה נראה לך שהוא גדל, גם לפעמים במקרים מסוימים אפשר להגידל את המסת השריר של אותו אזור
המסת שומן הופכת למסת שריר בגלל זה