3 תשובות
אחי אני מתאמן 3 שנים בקונג פו וסנ-דא(אגרוף סיני) ובאתי לפני חודש למכון אגרוף תאילנדי ונלחמתי בחברה שמתאמנים שנה שנה וחצי וקרעתי אותם אחרי זה נלחמתי מול חברה שהם מתחרים ופירקו אותי וגם אני די התבאסתי כי הבנתי שיש לי עוד הרבה מה לשפר אבל בסופו של דבר הבנתי שאומנות לחימה זה דבר יחסי ואין כזה דבר אף פעם בזה טוב תמיד יש לשאוף לטוב יותר אבל אין אף באומנות לחימה מושלם אז אין טעם לבאס את עצמך בזה זה לוקח זמן אני מבטיח לך שכל עוד תתאמן אתה תמיד תהיה יותר טוב מאימון קודם וככה תמיד תעלה את הרמה כל עוד תתאמן ותשקיע ולגבי לעלות את הכושר לב ריאה לדעתי תעשה שלוש ארבע ריצות משבוע ככה אני עשיתי
בשבוע*
אני ממליצה לך על אימונים של קלואי טינג זה מתאים גם לבנים יש לה אתר וגם רשום שם על תזונה ואתה יכול לבחור לך אימונים שמתאימים לך
באותו הנושא: