10 תשובות
נו זה לא כאילו תאכלי פרי אחד ובום פנים חלקות.
אין דבר כזה זה לא עובד ככה
אין דבר כזה זה לא עובד ככה
אנונימית
שואל השאלה:
אני יודעת אבל אני רוצה לאכול משהו שיעזור לתקופה
נגיד אני הולכת לים עם המשפחה 3 פעמים בשבוע ואני שמה קרם הגנה וזה ממש עוזר ובקושי יש לי פצעונים אז אני חשבתי אולי אני אתחיל גם לאכול דברים בריאים פירות וירקות וזה יעזור קצת יותר
אני יודעת אבל אני רוצה לאכול משהו שיעזור לתקופה
נגיד אני הולכת לים עם המשפחה 3 פעמים בשבוע ואני שמה קרם הגנה וזה ממש עוזר ובקושי יש לי פצעונים אז אני חשבתי אולי אני אתחיל גם לאכול דברים בריאים פירות וירקות וזה יעזור קצת יותר
כולם
אבטיח קיווי מלפפון עגבנייה (עגבנייה מבושלת גם כי היא תייצר ליקופין)
תפוח ירוק,גמבה אדומה, ענבים מנגו, גזר, סלק
אבטיח יכיל כמות יפה של מים וויטמין c
מלפפון מכיל נוגדי חמצון גם ענבים
גמבה אדומה תכיל כמות גבוהה של ויטמין c
גזר יכיל בטא קרוטן וגם מנגו יכיל ויטמין a
כולם מצוינים ועובדים גם חלק מהם על"ניקוי"
אבטיח קיווי מלפפון עגבנייה (עגבנייה מבושלת גם כי היא תייצר ליקופין)
תפוח ירוק,גמבה אדומה, ענבים מנגו, גזר, סלק
אבטיח יכיל כמות יפה של מים וויטמין c
מלפפון מכיל נוגדי חמצון גם ענבים
גמבה אדומה תכיל כמות גבוהה של ויטמין c
גזר יכיל בטא קרוטן וגם מנגו יכיל ויטמין a
כולם מצוינים ועובדים גם חלק מהם על"ניקוי"
פירות וירקות זה לא הדבר היחיד שבריא. כמובן שכן שזה בריא וכדאי לשלב את זה כל יום.
אבל אם תאכלי למשל המבורגר או סושי ורק תאכלי פירות וירקות בצד כי זה בריא זה לא ממש יעזור לך..
תאכלי גם אוכל בריא ובנוסף לזה ירקות ופירות. להוריד מסוכר מעובד, ומאוכל מעובד זה בכלל לא טוב לגוף. אם תשני לתזונה נכונה ובריאה יותר זה ישפר לך גם את העור.
אבל אם תאכלי למשל המבורגר או סושי ורק תאכלי פירות וירקות בצד כי זה בריא זה לא ממש יעזור לך..
תאכלי גם אוכל בריא ובנוסף לזה ירקות ופירות. להוריד מסוכר מעובד, ומאוכל מעובד זה בכלל לא טוב לגוף. אם תשני לתזונה נכונה ובריאה יותר זה ישפר לך גם את העור.
אנונימית
שואל השאלה:
^^(בתוכך עדיין הילד/ה שהיית) איזה כאילו ספציפים לעור פנים חלק ופצעונים כאילו כל מה שכתבת אני צריכה לאכול או שיש כאלה שעוזרים יותר
^^(בתוכך עדיין הילד/ה שהיית) איזה כאילו ספציפים לעור פנים חלק ופצעונים כאילו כל מה שכתבת אני צריכה לאכול או שיש כאלה שעוזרים יותר
עבור פצעונים אם העור מאוד שומני עדיף דברים שיכילו אבץ
זה בעיקר נמצא באגוזים
ולא בכמות גדולה לאכול אותם כי הם שומניים
גזר יהיה מצוין ומלפפון
לצרוך דברים פריביוטיים יהיו טובים
יש יוגורט פריביוטי או חמוצים ביתיים כי החיידקים הטובים האלה מאזנים את חיידקי המעיים
למרות שפצעונים הם לא אקנה אז אני לא חושבת שיש קשר בין חיידקי המעיים לפצעונים
תצרכי ביצים קשות כי הן יכילו ויטמין b12 ועוד כמה סוגי ויטמין וגם מספיק 2 ביצים ליום
ואמרו שצריכת ביצים וירקות ממשפחת המצליבים עוזרת לאיזון אקנה אני משארת שזה יעזור (הדגש על ביצי חופש או אורגני בגלל תוספות )
זה בעיקר נמצא באגוזים
ולא בכמות גדולה לאכול אותם כי הם שומניים
גזר יהיה מצוין ומלפפון
לצרוך דברים פריביוטיים יהיו טובים
יש יוגורט פריביוטי או חמוצים ביתיים כי החיידקים הטובים האלה מאזנים את חיידקי המעיים
למרות שפצעונים הם לא אקנה אז אני לא חושבת שיש קשר בין חיידקי המעיים לפצעונים
תצרכי ביצים קשות כי הן יכילו ויטמין b12 ועוד כמה סוגי ויטמין וגם מספיק 2 ביצים ליום
ואמרו שצריכת ביצים וירקות ממשפחת המצליבים עוזרת לאיזון אקנה אני משארת שזה יעזור (הדגש על ביצי חופש או אורגני בגלל תוספות )
שואל השאלה:
תודה רבה לך
תודה רבה לך
שואל השאלה:
כאילו לשים על הפנים או לאכול?
אני התכוונתי לאכול
כאילו לשים על הפנים או לאכול?
אני התכוונתי לאכול
מלפפון