מה אני אמורה לאכול אם אני לא יכולה לאכול מוצרי חלב וירקות? (מסובך להסביר למה אבל אני לא יכולה מבחינה בריאותית)

ביצים ופירות

אף ירק? אני בטוחה שיש ירקות מסוימים שאת כן יכולה, לא?
למוצרי חלב זו לא בעיה כי יש הרבה תחליפים מהצומח. אבל ירקות בעייתי כי מירקות משיגים ברזל וחומצה פולית וויטמינים

שואל השאלה:
לא מצליחה אף ירק^ אני בכללי בררנית בירקות אני אוהבת מלפפון עגבנייה פלפל ועוד כמה בודדים ואני כבר שנה לא אוכלת

שואל השאלה:
אני לוקחת ויטמינים , ברזל וחומצות פוליות מכדורים ותוספים (כן זה לא אותו דבר אבל זה גם משהו)

אה אז את כן יכולה לאכול ירקות פשוט לא אוהבת
בקטע הזה אז לדעתי כל עוד את כן שמה דגש על ירקות ירוקים לפחות אז זה בסדר (גמבה ירוקה/חסה/ברוקולי/וכו לא חייב את כולם אבל לפחות חלק מהם)
אני גם לא אוהבת ירקות אני אוהבת רק מלפפון, גמבה וחסה וזה מה שאני אוכלת והבדיקות דם שלי טובות
ואני גם צמחונית ורגישה ללקטוז אז אני אוכלת תחליפי בשר צמחוניים ותחליפי מוצרי חלב ואני מסתדרת ויש לי הכל אז זאת לא בעיה

שואל השאלה:
לאלא התכוונתי שכאילו בכללי זה הירקות שאני אוהבת וגם כשהייתי יכולה הייתי אוכלת רק אותם אבל עכשיו אני לא יכולה לאכול אותם בכלל (גם את אלה שאני לא אוהבת זה כבר עניין שאני פיזית לא מסוגלת לאכול אותם אני עדיין בבדיקות )
ולגבי השאר ממה שכתבת תודה רבה עזרת❤ מעריכה ממשש את התשובה שלך(: