שיער דליל או נשירה? אפשר אבחון?

אני לא יודע אם מדובר בנשירה או פשוט זה השיער שלי..
מאז ומתמיד לא היה לי שיער שופע אבל לא יודע..
אני גם לא שם לב לנשירה מהבחינה של כמות שיערות חריגה על הכרית או באמבטיה וכו...
זה הגיוני שיהיה שיער דליל ללא קשר לנשירה?
מה דעתכם?