7 תשובות
לכי לישון
הידעת?
אנשים שלא ישנים מספיק נמצאים בסיכון גבוה (סיכון מוגבר של 48%) לפתח או למות ממחלות לב תוך 7 עד 25 שנים, ובסיכון מוגבר בשיעור של 15% לפחות ללקות באירוע מוחי. מחסור בשעות שינה גורם לנזקים בריאותיים רבים וחמורים, בין היתר שינה מועטה מגבירה את הסיכון למחלות קשות ומסכנות חיים כגון: סוכרת מסוג 2, מחלות לב וכלי דם, סוגים שונים של סרטן והשמנת יתר.
לישון זה כיף אז
הולכים לישון בעוד שלוששתייםאחת.. בום נרדמנו
יאללה ברצינות עכשיו הולכים לישון
נעשה ספירה לאחור
אני גם צריכה אז בואי נחליט ששתינו עכשיו הולכות לישון