אם הלכתי לישון ב20:00 וקמתי ב1:00 אני אהיה עייפה במהלך היום? אני פשוט לא מצליחה להירדם בחזרה

לא נראלי שיהיה עייפה אבל כן תלכי לישון מוקדם

את תיהיה עייפה במהלך הצהריים

את כנראה תהיי עייפה וטיפה פחות מפוקסת במהלך היום

אבל זה תלוי בבן אדם
נגיד אצלי אם זה היה קורה לי אני כנראה הייתי נרדמת באמצע היום
אבל שוב זה תלוי בבן אדם

כן למרות שישנת 5

שעות