אם הלכתי לישון ב20:00 וקמתי ב1:00 אני אהיה עייפה במהלך היום? אני פשוט לא מצליחה להירדם בחזרה

כן למרות שישנת 5

שעות

את כנראה תהיי עייפה וטיפה פחות מפוקסת במהלך היום

אבל זה תלוי בבן אדם
נגיד אצלי אם זה היה קורה לי אני כנראה הייתי נרדמת באמצע היום
אבל שוב זה תלוי בבן אדם

את תיהיה עייפה במהלך הצהריים

לא נראלי שיהיה עייפה אבל כן תלכי לישון מוקדם