15 תשובות
מה זה הדרך הכי מהירה
תעשי את זה בדרך בריאה אחותי לא שווה לסכן את עצמך רק בשביל להראות טוב
תעשי את זה בדרך בריאה אחותי לא שווה לסכן את עצמך רק בשביל להראות טוב
שואל השאלה:
לא משנה מה עשיתי אני לא יורדת
לא משנה מה עשיתי אני לא יורדת
אנונימית
אני ביוני שקלתי 90, נרשמתי לחדר כושר והתחלתי חיטוב, חודש אחרי ירדתי 4 קילו באופן בריא. ואני הכי שמחה ומאושרת בעולם, אפילו ש4 זה קצת זה עדיין משהו ומשיגים את זה עם עבודה קשה ורצון והכל בסוף יהיה בסדר
דברי עם דיאטנית או משהו
זה הכל אכילה נכונה, לשתות הרבה מים ולעשות ספורט
תעשי את זה בדרך בריאה גם עם עכשיו תעשי את זה בדרך מהירה כנראה שתעלי את הרוב בחזרה בגלל חשקים שיצוצו פתאום שמנעת מעצמך בדרך המהירה ובדרך הבריאה את יכולה גם וגם אולי זה יקח יותר זמן אבל זה עדיף
לדבר עם תזונאית שתעשה לך תפריט מסודר לפי הצרכים שלך ולעשות ספורט לפי מה שהתזונאית אומרת
אין דרך מהירה, יש דרך בריאה שזה לשנות את התזונה שלך למאכלים יותר בריאיים וארוחות מאוזנות בזמנים קבועים שזה 70% מהירידה במשקל, ולעשות ספורט
אין
שואל השאלה:
אני גם מפחדת לרדת במשקל כי יש לפעמיים עור יתר כזה לא יודעת איך להסביר
אני גם מפחדת לרדת במשקל כי יש לפעמיים עור יתר כזה לא יודעת איך להסביר
אנונימית
להפחית באוכל, ולשלב עם ספורט
ממליצה על פופקורן, לא הרבה קלוריות, קופסא אחת משביעה(לפחות אותי)
ממליצה על פופקורן, לא הרבה קלוריות, קופסא אחת משביעה(לפחות אותי)
אנונימית
איך הגעת לשם
שואל השאלה:
אכילה ריגשית ונטייה להשמין^ זה עבר מאבא שליי עליי
אכילה ריגשית ונטייה להשמין^ זה עבר מאבא שליי עליי
אנונימית
מה זה אכילה רגשית
אני שוקלת 102 קילו מה הדרך הכי מהירה להוריד במשקל עד סוף החופש?
ירידה במשקלדיאטת כסאחדיאטת בזקחופש הגדולבטן
אני יודעת שהיו תגובות רעות לא אכפת לי תקפצו מהגג
אנונימית
שעה
2
15 תשובות
מה זה הדרך הכי מהירה
תעשי את זה בדרך בריאה אחותי לא שווה לסכן את עצמך רק בשביל להראות טוב
lyss
שעה
שואלת השאלה:
לא משנה מה עשיתי אני לא יורדת
אנונימית
שעה
אני ביוני שקלתי 90, נרשמתי לחדר כושר והתחלתי חיטוב, חודש אחרי ירדתי 4 קילו באופן בריא. ואני הכי שמחה ומאושרת בעולם, אפילו ש4 זה קצת זה עדיין משהו ומשיגים את זה עם עבודה קשה ורצון והכל בסוף יהיה בסדר
ק
קיפודית הים
שעה
דברי עם דיאטנית או משהו
lyss
שעה
זה הכל אכילה נכונה, לשתות הרבה מים ולעשות ספורט
ק
קיפודית הים
שעה
תעשי את זה בדרך בריאה גם עם עכשיו תעשי את זה בדרך מהירה כנראה שתעלי את הרוב בחזרה בגלל חשקים שיצוצו פתאום שמנעת מעצמך בדרך המהירה ובדרך הבריאה את יכולה גם וגם אולי זה יקח יותר זמן אבל זה עדיף
תימניה עצבנית לפנייך
שעה
לדבר עם תזונאית שתעשה לך תפריט מסודר לפי הצרכים שלך ולעשות ספורט לפי מה שהתזונאית אומרת
.אוהבת מוזיקה
שעה
אין דרך מהירה, יש דרך בריאה שזה לשנות את התזונה שלך למאכלים יותר בריאיים וארוחות מאוזנות בזמנים קבועים שזה 70% מהירידה במשקל, ולעשות ספורט
they dont know that we know
שעה
אין
hadar.
שעה
שואלת השאלה:
אני גם מפחדת לרדת במשקל כי יש לפעמיים עור יתר כזה לא יודעת איך להסביר
אנונימית
שעה
לרוץ. לרוץ ושוב לרוץ. הרבה.
לרוץ ולשחות לרוץ ולשחות לרוץ ולשחות.
לאכול ממש קצת וכשאת אוכלת תאכלי דברים בריאים
לא יודע אם יש לך אומץ לעשות מה שאמרתי לך אבל אם את עושה את זה תוך פחות משבועיים תראי כמה האור שלך יפה וכמה הגוף שלך מרגיש חזק ובריא.
ומשם רק תרדי ומהר
אנונימי
שעה
להפחית באוכל, ולשלב עם ספורט
ממליצה על פופקורן, לא הרבה קלוריות, קופסא אחת משביעה(לפחות אותי)
אנונימית
שעה
איך הגעת לשם
ע
עמית 99
שעה
שואלת השאלה:
אכילה ריגשית ונטייה להשמין^ זה עבר מאבא שליי עליי
אנונימית
שעה
מה זה אכילה רגשית
ע
עמית 99
שעה
ירידה במשקלדיאטת כסאחדיאטת בזקחופש הגדולבטן
אני יודעת שהיו תגובות רעות לא אכפת לי תקפצו מהגג
אנונימית
שעה
2
15 תשובות
מה זה הדרך הכי מהירה
תעשי את זה בדרך בריאה אחותי לא שווה לסכן את עצמך רק בשביל להראות טוב
lyss
שעה
שואלת השאלה:
לא משנה מה עשיתי אני לא יורדת
אנונימית
שעה
אני ביוני שקלתי 90, נרשמתי לחדר כושר והתחלתי חיטוב, חודש אחרי ירדתי 4 קילו באופן בריא. ואני הכי שמחה ומאושרת בעולם, אפילו ש4 זה קצת זה עדיין משהו ומשיגים את זה עם עבודה קשה ורצון והכל בסוף יהיה בסדר
ק
קיפודית הים
שעה
דברי עם דיאטנית או משהו
lyss
שעה
זה הכל אכילה נכונה, לשתות הרבה מים ולעשות ספורט
ק
קיפודית הים
שעה
תעשי את זה בדרך בריאה גם עם עכשיו תעשי את זה בדרך מהירה כנראה שתעלי את הרוב בחזרה בגלל חשקים שיצוצו פתאום שמנעת מעצמך בדרך המהירה ובדרך הבריאה את יכולה גם וגם אולי זה יקח יותר זמן אבל זה עדיף
תימניה עצבנית לפנייך
שעה
לדבר עם תזונאית שתעשה לך תפריט מסודר לפי הצרכים שלך ולעשות ספורט לפי מה שהתזונאית אומרת
.אוהבת מוזיקה
שעה
אין דרך מהירה, יש דרך בריאה שזה לשנות את התזונה שלך למאכלים יותר בריאיים וארוחות מאוזנות בזמנים קבועים שזה 70% מהירידה במשקל, ולעשות ספורט
they dont know that we know
שעה
אין
hadar.
שעה
שואלת השאלה:
אני גם מפחדת לרדת במשקל כי יש לפעמיים עור יתר כזה לא יודעת איך להסביר
אנונימית
שעה
לרוץ. לרוץ ושוב לרוץ. הרבה.
לרוץ ולשחות לרוץ ולשחות לרוץ ולשחות.
לאכול ממש קצת וכשאת אוכלת תאכלי דברים בריאים
לא יודע אם יש לך אומץ לעשות מה שאמרתי לך אבל אם את עושה את זה תוך פחות משבועיים תראי כמה האור שלך יפה וכמה הגוף שלך מרגיש חזק ובריא.
ומשם רק תרדי ומהר
אנונימי
שעה
להפחית באוכל, ולשלב עם ספורט
ממליצה על פופקורן, לא הרבה קלוריות, קופסא אחת משביעה(לפחות אותי)
אנונימית
שעה
איך הגעת לשם
ע
עמית 99
שעה
שואלת השאלה:
אכילה ריגשית ונטייה להשמין^ זה עבר מאבא שליי עליי
אנונימית
שעה
מה זה אכילה רגשית
ע
עמית 99
שעה