טיפים לשרוד מחר ? אני צמה פעם ראשונה

אני ממש ממש רוצה לשבור אבל אין מי שיבוא איתי למטבח

פשוט אל תחשבי על זה ותחשבי כל הזמן שזה עוד מעט נגמר וגם אם תשברי זה גם סבבה זה צום ראשון הכל טוב לפחות ניסית

אם את ממש רעבה אז תשברי אל תסבלי גם תזכרי שזה הצום הראשון שלך אז אל תרגישי אם זה לא טוב אם שברת

אל תחשבי על האוכל תעסיקי את עצמך אם את אוהבת ואת רוצה תראי שיעורי תירה אבל רק שיעורים שעוסקים על תשעה באב וכשתלכי לישון נגיד שש בבוקר את תקומי ממש מאוחר ככה שישאר לך כמה שעות בודדות לסיום הצום ואין תחושה מספקת כזאת בעולם, אם בכלל יהיה לך מזל ותלכי לישון ממש מאוחר יש מצב שתקומי אחרי שהצום יגמר אז פשןט אל תחשבי יותר מידי על מחר עד שתגיעי למחר

אפשר לקחת אחרי לבית כנסת לקרוא תהילים בטלפון

לשתות המון מים!!!
התקופה הזו של השנה חמה מאוד!!

שואל השאלה:
אסור מים זה צום^

אשרייך.
להתפלל על זה