ללכת לישון עכשיו?

אתמול הלכתי לישון ב2
אבל בכל החופש הלכתי לישון באיזה 4 או 5 וקמתי בשעה 14:00 בצהריים
אני לא בטוחה אם ללכת לישון או להיות בטלפון עוד איזה חצי שעה כזה