בזמן האחרון הבטן שלי ממש נפוחה, איך אפשר להוריד אותה?

לאכול

אני לא יודע אם זה מיתוס אבל שמעתי שתה סרפד מוריד נפיחות

תה סרפד

יש קפסולות כדי שהבטן לא תתנפח לפי מה שאני יודעת

לפנצר

לא לאכול לפני השינה ודברים שיגרמו לנפיחויות

הרבה מים

מים רק מנפח את הבטן

לא אם שותים מספיק להרבה זמן
המים מנפחים את הבטן רק אם לא שותים מספיק ואז שותים הרבה

תשימי רגליים על הקיר ראיתי שזה מוריד נפיחות אבל בכללי שופ דבר לא מוריד נפיחות כי כל פעם אחרי שאוכלים יש נפיחות בגלל זה בטן של בוקר הכי יפה

להכנס לשרותים? אולי תה ירוק יקל על היציאות, לא בטוחה אבל בשבילי עובד