8 תשובות
תהי עצמך.
עם כל החיסרונוצ והיתרונות שיש בך. את לומדת מהם, לומדת להיות האדם שאת בכל יום מחדש.
להתחבא מאחורי מסיכה לא כדאי. תראי לעולם מי את ואל תחששי.
עם כל החיסרונוצ והיתרונות שיש בך. את לומדת מהם, לומדת להיות האדם שאת בכל יום מחדש.
להתחבא מאחורי מסיכה לא כדאי. תראי לעולם מי את ואל תחששי.
תקשיבי חוק ברזל בחיים שלך דבר ראשון תיהי את ותשפרי את עצמך כל יום תגרסה הכי טובה שאת רוצה ליהיות
אם את לא אוהבת בעצמך משהו וואללה תשני אותו
אם את לא יכולה לשנות אותו תלמדי לאהוב אותו וליהיות מי שאת תמיד רק במצב הכי טוב שאת רוצה להגיע אליו
אם את לא אוהבת בעצמך משהו וואללה תשני אותו
אם את לא יכולה לשנות אותו תלמדי לאהוב אותו וליהיות מי שאת תמיד רק במצב הכי טוב שאת רוצה להגיע אליו
מותר לך לרצות שינויי. אם את רוצה נגיד להיות עם יותר ביטחון עצמי, אז עכשיו "האני העצמי" שלך הוא עם ביטחון עצמי. זה לא מסכה
אל תשתני בשביל אף אחד ואני בטוחה שלא מצאת את האנשים הנכונים כי אם את אמרת את זה פשוט לא מצאת את האנשים שיראו לך שאת לא צריכה להשתנות גם אני חשבתי ככה אבל עכשיו אני בבית ספר חדש ואפילו ילדים שהכרתי קצת בסוף השנה שעברה שנפגשתי איתם בתוך בית הספר ממש כיבדו אותי ולא גרמו לי להרגיש שונה מהשאר
בן אדם משתנה באמת כאשר הוא מבין שזה מה שהוא צריך לעשות תשתני מעצמך את תכריחי את עצמך כל מה שאת לא אוהבת פשוט תשני מה שאי אפשר סתם לשנות תלמדי ותביני למה את רוצה להיות כזאת וכזאת ואם את לא רוצה לשנות משהו אל תשני הכל טוב אבל לגבי חוכמה וכאלה דברים את חייבת להתפתח כמובן אם את גם ריצה בכלל לעבור שינוי ולהיות משכילה וחכמה מספיק לעשות את השינוי ולדעת איך לעשות את השינוי פשוט תקראי ספרים הם יסדרו לך את רוב השאלות ששאלת אם לא את כולן
אני עברתי בדיוק את התהליך את אותו התהליך. אני נשארתי אני ופשוט התמקדתי בדברים שאני רוצה לשנות או לשפר. את מוזמנת לדבר איתי ולשאול שאלות בתור אדם שעבר את זה כבר. (^-^)❤
רק שימי לב שאת לא משתנה למשהו שאת לא. יש הבדל בין להשתנות מהסיבה הלא נכונה לבין להשתנות בשבילך.
רק שימי לב שאת לא משתנה למשהו שאת לא. יש הבדל בין להשתנות מהסיבה הלא נכונה לבין להשתנות בשבילך.
כולנו אנשים שונים וזה מה שעושה אותנו מיוחדים. למרות שלא תמיד זה מרגיש טוב להיות שונה, זה מה שעושה אותנו אנחנו בסופו של דבר המטרה הכי גדולה בחיים היא ללמוד איך להיות עצמך בתוך מערכת שהיא שקר ולא להפך
את לא יכולה לא להיות את. גם כשאת משתנה - את עדיין נשארת את
יש הרבה מאוד בלבול בכל המונחים האלה של קבלה עצמית/ בטחון עצמי/ הערכה עצמית וגם אהבה עצמית, משתמשים בהם כמו מילים נרדפות אבל יש סיבה שיש כמה מילים שונות לכל דבר אז אני אנסה לעשות סדר וטיפה לעזור לך. כל זה אני כותבת מנסיון שלי כי גם לי היו קשיים עם כל הדברים האלה
קבלה עצמית, בניגוד למה שיותר מדי אנשים חושבים בטעות- לא מונעת שינוי; אלא ההפך- היא מאפשרת את השינוי שאת רוצה, בדרך הכי נכונה והכי יעילה גם, במקום סתם לריב עם עצמך, למעשה ככל שאת יותר רבה עם עצמך ומנסה להתכחש לחלק שבך במקום פשוט לקבל אותם- ולקבל זה לא בהכרח אומר לאהוב, זה להיות מודעת לכך שהם קיימים וזהו, ואחר כך תחליטי מה את עושה- יש לך יותר אנרגיה להשקיע בדברים חשובים באמת וגם זה נהיה קל יותר.
דימוי עצמי- זה איך שאת רואה את עצמך, מה הדמיון שלך על עצמך- כל המחשבות שלך מה שאת חושבת ומרגישה לגבי עצמך, הרבה פעמים זה קשור גם להערכה שלך כלפי עצמך ויכול להשפיע על הבטחון, הדבר האלה קשורים אחד לשני. איך את מדמיינת את עצמך? זה מה שאת צריכה לשאול.
עכשיו שתדעי שרוב הפעמים הדימוי העצמי הוא שקרי והוא נבנה על בסיס אמונות שנתקעו בתת מודע ומעכבות אותך- למעשה, מחסום נוסף בדרך לשינוי הוא הפחד משינויים - התרגלת להיות ככה, ואת לא יודעת איך זה להיות אחרת וזה יכול להיות מאיים ללכת בדרך שונה ממה שאת מכירה, אז הרבה פעמים יש מחסום כזה ואת מנסה לשבור אותו בכוח (ניסית פעם?) או מוותרת מראש - וכאן מגיע הקטע של בטחון עצמי, זה באמת אני לא יודעת איך הצליחו ככה להכניס מלא משמעויות לשתי מילים, אבל הכי פשוט- בטחון עצמי = כמה את יכולה לבטוח בעצמך.
במי את יכולה לבטוח? במי שכנה איתך ולא משקר לך ומקיים הבטחות, על זה שיעמוד מאחורייך, ויחזיק אותך שלא תיפלי; או יושיט יד ויעזור לך לקום במקרה ונפלת. זה לא קשור לא למראה חיצוני או יופי, לא קשור למה שאת אוהבת לעשות, לא קשור לכמה את שקטה או רועשת, או מצחיקה או רגישה- זה קשור למערכת היחסים שלך עם עצמך, כמו שכתבתי - כשאת מבזבזת את האנרגיה שלך בכעס ומלחמות עם עצמך וניסיונות להשתנות בכוח, את מתעייפת מהר ובגלל זה את לא באמת מתקדמת, את צריכה אדמה יציבה כדי לצמוח לגובה; כמו שבונים בית, וצריך שהיסודות יהיו חזקים כדי שהוא לא יקרוס מכל לחץ קטן.
עכשיו אני אתייחס גם למה שכתבת בסוף על הקטע של שיפור עצמי.
שיפור עצמי הוא טוב, אבל יותר מדי פעמים או לפחות ברוב הפעמים - הוא מגיע מהמקום הלא נכון שתעשיית העזרה העצמית אוהבת לקדם( כי הם מרוויחים ככה כסף.), איזה משפט שאת בטח מכירה- "אני לא מספיק טובה כמו שאני" ושאר החברים שלו.
אין לי מושג מי הצליח לשכנע אנשים שאהבה עצמית וקבלה עצמית מנוגדות לשיפור, זה כמו שתצפי שעץ יצמח בלי מים ושמש. זה מנוגד לכל הגיון בסיסי, לא?
משום מה, יש איזו מחשבה מוזרה כזאת שאת קודם משתנה ואז את אוהבת את עצמך- כשזה בדיוק ההפך.
את קודם כל מגלה את האהבה שיש בתוכך ואז השינוי קורה כמעט מעצמו בלי שתצטרכי לעבוד קשה מדי, זה לא אומר שלא תעשי כלום, אבל הגישה שלך תשתנה ויהיה לך קל יותר.
חחח כתבתי מגילה אבל ממש מקווה שעזרתי לך.
יש הרבה מאוד בלבול בכל המונחים האלה של קבלה עצמית/ בטחון עצמי/ הערכה עצמית וגם אהבה עצמית, משתמשים בהם כמו מילים נרדפות אבל יש סיבה שיש כמה מילים שונות לכל דבר אז אני אנסה לעשות סדר וטיפה לעזור לך. כל זה אני כותבת מנסיון שלי כי גם לי היו קשיים עם כל הדברים האלה
קבלה עצמית, בניגוד למה שיותר מדי אנשים חושבים בטעות- לא מונעת שינוי; אלא ההפך- היא מאפשרת את השינוי שאת רוצה, בדרך הכי נכונה והכי יעילה גם, במקום סתם לריב עם עצמך, למעשה ככל שאת יותר רבה עם עצמך ומנסה להתכחש לחלק שבך במקום פשוט לקבל אותם- ולקבל זה לא בהכרח אומר לאהוב, זה להיות מודעת לכך שהם קיימים וזהו, ואחר כך תחליטי מה את עושה- יש לך יותר אנרגיה להשקיע בדברים חשובים באמת וגם זה נהיה קל יותר.
דימוי עצמי- זה איך שאת רואה את עצמך, מה הדמיון שלך על עצמך- כל המחשבות שלך מה שאת חושבת ומרגישה לגבי עצמך, הרבה פעמים זה קשור גם להערכה שלך כלפי עצמך ויכול להשפיע על הבטחון, הדבר האלה קשורים אחד לשני. איך את מדמיינת את עצמך? זה מה שאת צריכה לשאול.
עכשיו שתדעי שרוב הפעמים הדימוי העצמי הוא שקרי והוא נבנה על בסיס אמונות שנתקעו בתת מודע ומעכבות אותך- למעשה, מחסום נוסף בדרך לשינוי הוא הפחד משינויים - התרגלת להיות ככה, ואת לא יודעת איך זה להיות אחרת וזה יכול להיות מאיים ללכת בדרך שונה ממה שאת מכירה, אז הרבה פעמים יש מחסום כזה ואת מנסה לשבור אותו בכוח (ניסית פעם?) או מוותרת מראש - וכאן מגיע הקטע של בטחון עצמי, זה באמת אני לא יודעת איך הצליחו ככה להכניס מלא משמעויות לשתי מילים, אבל הכי פשוט- בטחון עצמי = כמה את יכולה לבטוח בעצמך.
במי את יכולה לבטוח? במי שכנה איתך ולא משקר לך ומקיים הבטחות, על זה שיעמוד מאחורייך, ויחזיק אותך שלא תיפלי; או יושיט יד ויעזור לך לקום במקרה ונפלת. זה לא קשור לא למראה חיצוני או יופי, לא קשור למה שאת אוהבת לעשות, לא קשור לכמה את שקטה או רועשת, או מצחיקה או רגישה- זה קשור למערכת היחסים שלך עם עצמך, כמו שכתבתי - כשאת מבזבזת את האנרגיה שלך בכעס ומלחמות עם עצמך וניסיונות להשתנות בכוח, את מתעייפת מהר ובגלל זה את לא באמת מתקדמת, את צריכה אדמה יציבה כדי לצמוח לגובה; כמו שבונים בית, וצריך שהיסודות יהיו חזקים כדי שהוא לא יקרוס מכל לחץ קטן.
עכשיו אני אתייחס גם למה שכתבת בסוף על הקטע של שיפור עצמי.
שיפור עצמי הוא טוב, אבל יותר מדי פעמים או לפחות ברוב הפעמים - הוא מגיע מהמקום הלא נכון שתעשיית העזרה העצמית אוהבת לקדם( כי הם מרוויחים ככה כסף.), איזה משפט שאת בטח מכירה- "אני לא מספיק טובה כמו שאני" ושאר החברים שלו.
אין לי מושג מי הצליח לשכנע אנשים שאהבה עצמית וקבלה עצמית מנוגדות לשיפור, זה כמו שתצפי שעץ יצמח בלי מים ושמש. זה מנוגד לכל הגיון בסיסי, לא?
משום מה, יש איזו מחשבה מוזרה כזאת שאת קודם משתנה ואז את אוהבת את עצמך- כשזה בדיוק ההפך.
את קודם כל מגלה את האהבה שיש בתוכך ואז השינוי קורה כמעט מעצמו בלי שתצטרכי לעבוד קשה מדי, זה לא אומר שלא תעשי כלום, אבל הגישה שלך תשתנה ויהיה לך קל יותר.
חחח כתבתי מגילה אבל ממש מקווה שעזרתי לך.
באותו הנושא: