13 תשובות
אולי את עייפה נפשית?
שואל השאלה:
אולי , אני לא יודעת אבל פיזית אני בטוח עייפה
תשתי קפה תצאי לריצה בבוקר תתקלחי בבוקר עם מים קרים מים עם לימון
שואל השאלה:
תודה , אני שותה קפה אבל זה לא תמיד משפיע אבל אני אנסה את השאר
אולי את ישנה יותר מידי?
אל תשני יותר מ8 שעות. זה מוכח מדעי שזה מזיק וזה גורם לעייפות כבדה לכל היום.
שואל השאלה:
אני לא ישנה יותר משמונה שעות
הלכת לרופא?
שואל השאלה:
הלכתי לרופא והכל תקין
אולי את עייפה נפשית?
שואל השאלה:
איך אני יודעת אם אני עייפה נפשית?
אין לך סבלנות, את מוטרדת, מתוסכלת,
את עייפה שינה? או עייפה אין לך כוח?
אני מציע לך לקחת שלושה עד שבעה ימים להקדיש לעצמך בלי מטלות ואנשים שגורמים לך לכעוס או לדאוג.
תשמעי מוזיקה תקראי ספר תראי סדרה נטולת מחשבה כמו בובספוג למשל. תעשי דברים שלא יגרמו לך להתעסק בצרות שלך או של אחרים. תחשבי על מה שעשית או מה שתעשי בעתיד. חשבון נפש עם עצמך. אם תרגישי טוב יותר זה אומר שאת צריכה להוריד לחץ מהחיים שלך.
בהצלחה❤ אם תרצי לדבר עם מישהו, באמת שאני איש שיחה נהדר ואני יותר מאשמח לדבר איתך ואולי גם אצליח לעזור ❤(^-^)
שואל השאלה:
k1ep living , ממש תודה :)
בשמחה רבה❤❤

תדברי איתי מתי שאת רוצה.
לדעתי לקבל עצה מאדם שאת לא חייבת לו כלום זאת דרך טובה לקבל השקפת עולם חדשה.