אז ככה אני אוכלת 500 קלוריות ביום לתקופה של כמה ימים, רק כדי לחזור למצב תקין אחרי שדפקתי מלא אוכל וגאנקפוד שבןע שעבר,

נשמע זוועה מותק
1000 זה המינימום 500 זה מוגזם

לשלוש ימים גג
אל תשחקי עם קלוריות. תחזרי ל1400+- ביום ואת תראי תוצאות יותר בריאות ויותר מהירות

אסור מניסיון זה לא רק כמה ימים בבקשה תדברי איתי אני עוברת תקופה של הפרעות אכילה אני אתן לך טיפים טובים איך למנוע את זה

לא בריא בכלל, אין לגוף מספיק אנרגיה לתפקד, כדי לרדת במשקל את לא אמורה לעשות את זה כיוון שזה יכול לגרום נזק עצום גם אם אהלת הרבה כי כמה ימים של אכילה מרובה לא הורסים כלום פשוט תמשיכי כרגיל

שואל השאלה:
כן אבל אכלתי בכמויותת ואני גם יום שלישי נפגשת עם כמה חברים שלא ראיתי הרבה זמן ואני לא מרגישה בנוח עם הגוף שלי אז זה רק לכמה ימים זה לא כזה מסוכן לתקופה של שבוע נכון? אחרי זה חוזרת לאכול רגיל

הכל טוב, גם שבוע לא הורס כלום, אחרכ תחזרי לשגרה ולתזונה הנכונה, מותר לחרוג מדי פעם