מה זה אומר עליי אם בזמן שאני רואה סרט מפחיד או מלחיץ אני עם קשיי נשימה?

שזה מלחיץ ,אותך פשוט תמנעי מזה

זה כנראה גורם לך ללחץ שזה נורמלי לגמרי
אולי גם זה טריגר אצלך לחוויות עבר שאולי דומות לדעתך למה שאתה צופה בו וזה גורם לך לחרדה.
הכל יכול להיות.
לא חייבים להימנע מזה, לפעמים זה חשוב להרגיש לחץ ופחד וכאב^ וגם יכול להיות שזה סגנון סרטים או סדרות שהיא/הוא אוהב.ת וזה רק יוצר אלצלם קושי נשימה

לחץ

שזה מאוד משפעי עלייך .