19 תשובות
אוייש...מצטערת בשבילך
שואל השאלה:
^ חחחחחחחחח אין לך על מה להצטער
^ חחחחחחחחח אין לך על מה להצטער
אנונימית
אני בכיתה ו לבשתי ג'קט ב40 פלוס מעלות.חום
אה זה לא פ.ע?
גם אותי שואלים את זה יותר מידי, מציק כל פעם מחדש בדיוק באותה המידה אבל אל תתני לזה להפריע לך יותר מידי, העיקר שאת בסדר - לפחות מקווה :)
שואל השאלה:
^^^גם אני
^^^גם אני
אנונימית
שואל השאלה:
^^^ לא
^^^ לא
אנונימית
כן יש לי אובססיה לא מוסברת לסוודרים ותמיד שואלים אותי את זה
אה אמלה יופי אני שמחה חחח סליחה על זה
האמת שאני גם לפני שלוש שנים הייתי עם ג'קט הברה בקיץ בכלל כתמים שהיו לי על העור
אנשים פשוט לא מבינים וזה בסדר לא צריך להתעצבן
אנשים פשוט לא מבינים וזה בסדר לא צריך להתעצבן
אני מבינה אותך כי הייתי ככה בגיל 12-14 כזה אבל עכשיו אני ככ שמה ז** על מה שהעולם חושב וכשהתחלתי לאהוב את עצמי יותר אני אפילו מסתובבת עם גופייה וחולצות בטן ומרגישה הרבה יותר בנוח מפעם אפילו כשכולי הייתי מכוסה
זה תהליך אבל באמת צריך לעבוד על זה
בנוסף אני מבינה גם את אלו ששואלים את זה. הם לא מבינים את המצב, בשבילם מה שהם רואים זה שחם להם גם אם יהיו עירומים ואז יש מישהי שמסתובבת עם סוודר אז קשה להם להבין
אפילו לי יוצא שאני שואלת ככה כיום בלי לשים לב
זה תהליך אבל באמת צריך לעבוד על זה
בנוסף אני מבינה גם את אלו ששואלים את זה. הם לא מבינים את המצב, בשבילם מה שהם רואים זה שחם להם גם אם יהיו עירומים ואז יש מישהי שמסתובבת עם סוודר אז קשה להם להבין
אפילו לי יוצא שאני שואלת ככה כיום בלי לשים לב
שואל השאלה:
^^^ חחחחחח.. אני לא התכוונתי על פ.ע, זה פשוט שאני מרגישה לא נח עם הגוף שלי:/
^^^ חחחחחח.. אני לא התכוונתי על פ.ע, זה פשוט שאני מרגישה לא נח עם הגוף שלי:/
אנונימית
שואל השאלה:
^^ נגמר לי הפרחים, סליחה.
איך עשית את זה?
^^ נגמר לי הפרחים, סליחה.
איך עשית את זה?
אנונימית
איך עשיתי מה?
והכל טוב אני לא עונה בשביל ורדים חחח
והכל טוב אני לא עונה בשביל ורדים חחח
שואל השאלה:
הפסקת לשים סוודרים והכל
הפסקת לשים סוודרים והכל
אנונימית
אממ אני לא ככ יודעת אבל התחלתי להסתובב עם סביבה בריאה יותר מפעם
זה היה העיקר לפי דעתי
אבל בנוסף הסתכלתי על רל מיני סטיילים והסטייל שלי השתנה וממש רציתי ללבוש דברים בסגנון
אז התחלתי מדברים ממש קטנים כמו שורטים שפעם הייתי לובשת רק ג'ינסים ארוכים
התרגלתי לשורטים? התחלתי חולצות צמודות
ככה עד שהתרגלתי והרגשתי יותר בנוח
אבל כשכל פעם לבשתי משהו יותר חשוף מבדרכ אז תמיד לא הרגשתי בנוח (זה לא קל כמו שאמרתי) אבל לאט לאט התרגלתי וזה לא הפריע לי
בנוסף הסתכלתי המון סרטונים לשיפור דימוי העצמי, רציתי להחלים מבחינה נפשית כדי שאוכל גם לאהוב את עצמי יותר וגם לעבוד על עצמי. אני התחלתי לאכול בריא יותר ולהתאמן
זה הגיע למצב שפעם הייתי יכולה לאכול אכילה רגשית בטוח אתן מכירות אבל היום זה לא קורה לי :)
מקווה שזה עוזר :)
זה היה העיקר לפי דעתי
אבל בנוסף הסתכלתי על רל מיני סטיילים והסטייל שלי השתנה וממש רציתי ללבוש דברים בסגנון
אז התחלתי מדברים ממש קטנים כמו שורטים שפעם הייתי לובשת רק ג'ינסים ארוכים
התרגלתי לשורטים? התחלתי חולצות צמודות
ככה עד שהתרגלתי והרגשתי יותר בנוח
אבל כשכל פעם לבשתי משהו יותר חשוף מבדרכ אז תמיד לא הרגשתי בנוח (זה לא קל כמו שאמרתי) אבל לאט לאט התרגלתי וזה לא הפריע לי
בנוסף הסתכלתי המון סרטונים לשיפור דימוי העצמי, רציתי להחלים מבחינה נפשית כדי שאוכל גם לאהוב את עצמי יותר וגם לעבוד על עצמי. אני התחלתי לאכול בריא יותר ולהתאמן
זה הגיע למצב שפעם הייתי יכולה לאכול אכילה רגשית בטוח אתן מכירות אבל היום זה לא קורה לי :)
מקווה שזה עוזר :)
שואל השאלה:
תודה רבה, באמת תודה, אני ממש מעריכה אותך על זה
תודה רבה, באמת תודה, אני ממש מעריכה אותך על זה
אנונימית
בכיף
ותאמיני לי שאת מהממת!!! רציני אני לא ראיתי בת אחת בחיים שלי וחשבתי שהיא מכוערת
נכון יש בנות יפות יותר אבל אף אחד לא ניראת "לא טוב"
תמיד ראיתי כמה יפות בנות אחרות ואני בטוחה שגם את וכל אחת אחרת פה
ובהצלחה בתהליך הזה
אגב יש כאלו שפסיכולוגית עוזר אז אפשר לנסות
את יכולה לעשות journaling זה ממש מוכח כעוזר
והדבר שהכי עוזר זה affirmations words לעצמך כל הזדמנות שיש לך לדבר לעצמך, לכתוב לעצמך, לדבר למראה. באמת באמת שזה עוזר. אל תחשבי שזה בולשיט- זה מה שאני עשיתי וזה מסתבר באמת עוזר לשינוי החשיבה שלך על עצמך
בנוסף משהו ממש טוב כמו affirmations words זה shadow work
ממליצה לך להתסכל על מה שאמרתי לך בפינטרסט, יוטיוב, יש המון דוגמאות והסברים על זה
אגב מישהי שממש עזרה לי בדימוי העצמי שלי הייתה the wizard liz ממליצה לך לחפש אותה ביוטיוב- היא מדהימה אני לא צוחקת
ותאמיני לי שאת מהממת!!! רציני אני לא ראיתי בת אחת בחיים שלי וחשבתי שהיא מכוערת
נכון יש בנות יפות יותר אבל אף אחד לא ניראת "לא טוב"
תמיד ראיתי כמה יפות בנות אחרות ואני בטוחה שגם את וכל אחת אחרת פה
ובהצלחה בתהליך הזה
אגב יש כאלו שפסיכולוגית עוזר אז אפשר לנסות
את יכולה לעשות journaling זה ממש מוכח כעוזר
והדבר שהכי עוזר זה affirmations words לעצמך כל הזדמנות שיש לך לדבר לעצמך, לכתוב לעצמך, לדבר למראה. באמת באמת שזה עוזר. אל תחשבי שזה בולשיט- זה מה שאני עשיתי וזה מסתבר באמת עוזר לשינוי החשיבה שלך על עצמך
בנוסף משהו ממש טוב כמו affirmations words זה shadow work
ממליצה לך להתסכל על מה שאמרתי לך בפינטרסט, יוטיוב, יש המון דוגמאות והסברים על זה
אגב מישהי שממש עזרה לי בדימוי העצמי שלי הייתה the wizard liz ממליצה לך לחפש אותה ביוטיוב- היא מדהימה אני לא צוחקת
שואל השאלה:
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
אנונימית