איך זה הגיוני שמאז שהפסקתי לשתות קולה ועברתי לשתות רק מים אז אני נהיית שבעה יותר מהר? לא מסוגלת לסיים את האוכל בצלחת

מים תמיד אומרו שהם יותר משביעים

שואל השאלה:
איך זה הגיוני דווקא מוגז אמור להיות יותר משביע לא?

אחרי שלוקחים משהו מתוק יש ירידה קלה בסוכר, מכיוון שהגוף מנסה לאזן אותו עם אינסולין, ולפעמים הלבלב מפריש כמות שמורידה אותו יותר ממה שצריך.
דבר זה גורם בקיצור לתחושה של עוד אוכל/משהו מתוק, כלומר תחושה של רעב.

שואל השאלה:
אבל זה קורה במשך כמה שעות אחרי האוכל, אני מדברת על ארוחה. אני לא מסוגלת לסיים מה שיש בצלחת. זה לא שיש תיאבון זמן קצר אחרי האוכל

מוגז מנפח את הבטן ואז אמורים להרגיש מלאים אבל זה לא מחזיק הרבה זמן ואז בסופו של דבר את חוזרת לאכול שוב
מים לעומת קולה משאיר תחושת שובע חזקה ליותר זמן

שואל השאלה:
אבל אתם לא קוראים את השאלה אלוהים

קראתי ועניתי, כשאת שותה מים את שובעת מהר יותר כי הקולה לא 'משביעה' להרבה זמן ואז את מרגישה צורך לאכול שוב
גם הקטע של הסוכר ש sonya_me התייחסה אליו הוא יחסית תקף...

שואל השאלה:
אתם לא קוראים
כי אני אומרת לכם שמדובר בארוחה אחת, לא במצב של יום שלם שאני מרגישה יותר רעבה ואוכלת יותר בכללי
ארוחה זה רבע שעה
זה משהו שנמשך רבע שעה אני לא אוכלת ביס והולכת ואז חוזרת לאכול
אז אתם לא קוראים את השאלה

כן הבנתי שדיברת על ארוחה *אחת* אין לי בעיות בהבנת הנקרא
המים סותמים לך את התיאבון מה קשה להבין

שואל השאלה:
ממתי מים סותמים תיאבון
משקה מוגז ממלא את הבטן הרבה יותר

הסברתי מקודם שזה בגלל הגזים אבל זה מתפוגג מהר
למה אני מתאמצת בכלל

שואל השאלה:
כי את לא עונה על השאלה
אם את לא יודעת אז אל תעני
במים אין גזים אז אין קשר