2 תשובות
חיטוב
גרעון קלורי, תאכל 2.5 גרם חלבון על כל קילו בגוף בכל יום.
ואימוני היפרטרופיה.
ואימוני היפרטרופיה.
באותו הנושא:
איך עולים במסת שריר ומורידים באחוזי שומן באותו הזמן?
22 ביולי 2023, 01:19