מה צריך לקרות כדי שבנאדם יוכל להשתלט על המוח של עצמו?

שואל השאלה:
כאילו כדי שהוא יוכל לשלוט במחשבות ותגובות ונגיד מתי להזיע ומתי לא

בלהתחשב בעובדה שבני האדם הם המוח אנחנו כבר שולטים בהכל פשוט חלק מהדברים "חסומים" כי אם היית צריכה לעשות אותם במודע זה היה לא אפשרי ולכן התפתחנו לכך.

שואל השאלה:
וואלה תןדה

אצלי ממש עזר לעשות מדיטציה
דרך אגב אני יכולה להעיר את עצמי בלי שעון מעורר..