אתם אוכלים לפי דיאטות או איך שאתם רוצים?

המטרה היא לרדת במשקל אבל בלי דיאטה

איך שבא לי אבל מאוזן ובארוחות מסודרות

לפי הדיאטה

איך שבא לי מנסה לאכול לפי דיאטה אבל מבחינתי זה קשול

פשוט משתדל להמעיט בפחממות ולאכול כמה שיותר חלבון, יוצא שזה בעיקר מוצרים מהחי ופרות בסוף

מה ההבדל?