אתם אוכלים לפי דיאטות או איך שאתם רוצים?

פשוט משתדל להמעיט בפחממות ולאכול כמה שיותר חלבון, יוצא שזה בעיקר מוצרים מהחי ופרות בסוף

איך שבא לי מנסה לאכול לפי דיאטה אבל מבחינתי זה קשול

המטרה היא לרדת במשקל אבל בלי דיאטה

איך שבא לי אבל מאוזן ובארוחות מסודרות

לפי הדיאטה

מה ההבדל?