רציניים בלבד כנסו דחוף

אם הייתה לי פעם תקופה שפתאום התחלתי להיפגע מדברים קטנים ולא רציתי לצאת מהבית כי פחדתי להיפגע מדברים קטנים ורציתי רק להיות בבית וישנתי כל יום זה אומר שהייתי בדיכאון או סתם ירידה בביטחון העצמי שלי? (זה כבר עבר לי)