התחלתי דיאטה היום אבל קבעתי עם חברה שלי שבוע הבא ללכת לוופל פקטורי...

זה ממש בסדר, תלכי איתה
יום אחד לא הורס כלום, אחרכ תמשיכי כרגיל

לאלא
תקשיבי, לא בקטע רע אבל אם מאפשרים לעצמך יום אחד זה ממשיך לעוד יום ועוד ועוד
מניסיון תאמיני לי
תשתדלי לא לחרוג מהדיאטה בכלל כי יש מלא ארועים כאלה שאומרים לעצמך שזה פעם ב.. אבל יש כל הזמן דברים שהם פעם ב
במיוחד בחופש!
אז ממש תשתדלי לא לחרוג מהדיאטה

שואל השאלה:
אז מה לעשות?
לבטל??

אם את חושבת שלא תצליחי ללכת בלי לאכול איתה אז כן..
או שתלכו למקום אחר שבו תוכלי לאכול דברים שמותאמים לדיאטה

לא לא תקשיבי את חייבת לאפשר לעצמך לחרוג לפעמים אחרת את לא תצליחי להתמיד בתהליך תאמיני לי שזה לא הורס כלום ושום דבר!!
אם את תמנעי מעצמך את באיזשהושלב תשברי בתהליך! על מנת להצליח בו צריך לאפשר מתוקים וחריגות קטנות.