3 תשובות
בטח. ואם משהו קל אפשר תמיד לעשות יותר חזרות ולהגיע גם כן לקשל.
ברור, כל דבר שנותן גירוי לשריר
אבל אם קשה לך אז תנסה להוריד את החזרות או את המשקל
אבל אם קשה לך אז תנסה להוריד את החזרות או את המשקל
שואל השאלה:
זה יחסית כבד לי
זה יחסית כבד לי
אנונימי