אני לא מצליחה לבלוע כדור למחזור וכואב לי ממש מה יגרום לי לבלוע?

תשימי את זה בתוך בננה, זה עזר לי כשהייתי קטן
(יחד עם מים כמובן)

כחי אקמול במקום

תשימי בקבוק חם

תבלעי את זה עם מים.

יש לי שיטה קצת מוזרה
אני גם לא יודעת איך לבלוע כדור אז אני חותכת אותו לחצי ואז לוקחת כפית של ממרח כלשהו עם הכדור ואז שותה מים