איך להשתנות מבחינת האופי ומי שאני??

לא מהבחינה לשנות בגלל משהו רע ,
אני בנאדם טוב בכללי אני לא פוגעת באף אחד אז לא מהבחינה הזו .
פשוט לפעמים יוצא שאני צוחקת ויוצא לי צחוק מוזר , או שאני צוחקת שמשהו מביך אותי , או שזה לא הזמן לצחוק ולפעמים החבר הכי טוב שלי מעיר לי , על מה זה הצחוק הזה או משהו ליד אנשים ומזה יורד לי הביטחון בגלל זה ואני יודעת שזה בצחוק וזה לא מצחיק.
וגם אני מתולתלת עם שיער וואחד נפוח ולפעמים השיער שלי לא נראה טוב והוא מעיר לי מה קרה לך לשיער או משהו כזה , אז איך אפשר לשנות את הצחוק שלי ואת השיער שלי ? *בלי החלקה!!!