אם הכנסתי לגוף 1000 קלוריות ושרפתי 900 אז אני על 100 קלוריות אני מרזה ככה?

כן

כן

כן
אבל חשוב לי לציין שזו דרך מאוד לא בריאה ויש דרכים אחרות לרזות

שואל השאלה:
אם הכנסתי נגיד 1400 קלוריות, ושרפתי באותו יום בערך 800 קלוריות אז אני על 600 קלוריות אני מרזה ככה? חשוב לציין שזה 30 אחוז משטויות ו70 אחוז מארוחות הקלוריות.

אתה תרזה גם אם תאכל 1700 קלוריות ותשרוף 800