איך מתמודדים עם קנאה?

צעד ראשון, לקבל את עצמך כפי שאת
ברגע שתלמדי לקבל את עצמך, לא יהיה לך שום סיבה לקנא באחרים.
מחקי את כל רשתות החברתיות שמפעילות טריגרים שליליים בתוכך, כמו טיקטוק או אינסטגרם, ותתני לעצמך מקום וזמן להתמקד בעצמך.

מבינה אותך
תנסי לבנות לעצמך בטחון עצמי גבוה
תני לעצמך הרגשה שאת הכי יפה ולא תהיה עוד כמוך
זה קשה ולוקח זמן לעבוד על זה

להיות שלמה עם עצמך ולקבל את עצמך כמו שאת

קודם כל, תביני שלכל אחד יש מסלול אחר בחיים, לכל אחד יש את הקשיים שלו גם אם את לא רואה אותם כלפי חוץ. הם יכולים להיות קשיים גופניים, רגשיים או משפחתיים. תצמצמי את החשיפה לרשתות החברתיות, זה משנה את הפרספקטיבה ואת הדפוס שלך לגבי מה את צריכה להיות, תהיי את פשוט וככה זה הכי טוב. לי אישית עזרה האמונה שאלוהים מכוון אותי למקומות טובים, ועצם ההשוואה לא יקדם אותי ורק יגרע ממני כוחות וייצור לי עוד קשיים.